Herzlich Willkommen I Yoga Schule Sulzbach

In meinem Yoga-Unterricht möchte ich Ihnen einen sicheren Rahmen geben, im dem Sie Abstand von den Anforderungen Ihres Alltags nehmen und vitale Energie auftanken können.

 

Idealerweise passen Sie die Ausrichtungsprinzipien der Übungen an ihre Konstitution und Tagesform an und schaffen so Raum für Regeneration und Entspannung. Vielmehr als um die Perfektion in der Haltung geht es mir um einen schrittweisen und effektiven  Aufbau der Übungen, der stetigen Fortschritt und damit Verbesserung der Gesundheit ermöglichen kann. 


Wenn Sie nach dem Besuch eines Kurses mehr Bewusstheit in sich spüren oder insgesamt mehr bei sich als im Außen sind, dann ist mein Anliegen erreicht. Letztendlich möchte ich die lebenspraktische Philosophie des Yoga für Ihren Alltag fruchtbar machen und Ihnen eine Oase der Ruhe und Reflexion eröffnen.

 

Fühlen Sie sich angesprochen und möchten mehr erfahren? Dann kontaktieren Sie mich gerne.

 

Yoga I Mein Weg

Ich habe Yoga entdeckt, als ich aufgrund der Geburt meiner Tochter im Beruf als Projektleiterin einen Einschnitt erlebte: mein umfassendes Aufgabenspektrum fokussierte sich auf eine halbe Stelle mit hohem zeitlichem Druck.

 

Ohne dass ich nach einem Umgang mit der ungewohnten Situation suchte, fand ich ihn. In einer Bibliothek entdeckte ich ein informatives Buch über Yoga und fühlte mich angesprochen. Nach einigen Einzelstunden und Üben in Eigenregie entschied ich mich für die Teilnahme an einem regelmäßigen Kurs. Die ungewohnten Haltungen und das fremd klingende Sanskrit weckten meine Neugierde. Ich spürte unmittelbar, dass Yoga wirkte und wollte wissen, was es damit auf sich hat.

 

So absolvierte ich eine Ausbildung bei Tanja Sailer am IYP – einer der wenigen traditionell ausgerichteten Schulen in Deutschland - zur Yogalehrerein BDY I EYU. Seit 2017 unterrichte ich mit Begeisterung - so sagen es meine Kursteilnehmer - in eigener Schule in Sulzbach. Seitdem besuche ich regelmäßig Fortbildungen, um mein Wissen zu vertiefen und praktisch anzuwenden.