fortlaufende KURSE I Anfänger und Geübte I Einzelstunden I Workshops

Yoga für Anfänger & Geübte I fortlaufende Kurse 

Montag:      18:00 – 19:15 I 2 freie Plätze  

Mittwoch:  17:30 – 18:45 I 1 freier Platz  I Mittwoch: 19:00 – 20:15 I ausgebucht

Die Kurse sind im Rahmen der Kooperationsgemeinschaft der Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und laufen über ein Quartal. Versicherten kann die Kursgebühr durch teilnehmende Krankenkassen anteilig erstattet werden. Kursgebühr: 44,00 € I monatlich

  

Yoga individuell I Einzelstunden

Gemeinsam mit Ihnen erarbeite ich ein auf Ihre Konstitution passendes Übungsprogramm, das Ihrer individuellen Motivation entspricht und Ihnen zudem ermöglicht, das Gelernte dauerhaft in Ihren Alltag zu integrieren.

Einzelstunde: 69,00 € I 75 Minuten 

 

Leicht & gut zu Fuß I mehr Halt und Stabilität  im Alltag

Im Alltag sind unsere Strukturen, die für ein Vielfaches der abgerufenen Bewegung ausgelegt sind, oftmals unterfordert. Viele Sportarten fördern trotz Ihrer ausgleichenden Funktion Einseitigkeiten. Yoga spricht alle Strukturen gleichermaßen an und kann durch eine gezielte Praxis einen positiven Beitrag zur Aufrichtung, die an der Basis - unseren Füßen - beginnt - leisten. In diesem Seminar dreht sich alles um das Thema das Fuß, sein Anforderungsprofil und unsere Möglichkeiten, durch einfache Übungen mehr Halt und Stabilität zu erfahren und hierdurch mehr Haltung zu zeigen. Qualitäten, die in Zeiten des Wandels wichtige Ressourcen sein können und mühelos in unseren Alltag zu integrieren sind. 

 

Kursort I Zeiten I VHS Sulzbach 

Am Kloster 5 I Freitag, 19.03.2020 & Freitag, 23.04.2020 I einzeln buchbar 

jeweils 17:00 Uhr - 19:15 Uhr 

Kursgebühr I Anmeldung 

25,00 € I VHS Sulzbach I 06897 - 765 866 oder 0176 - 40 45 49 79 

 


Raumvermietung

Die Räumlichkeiten der Yogaschule eignen sich für Bewegungs- und Gruppenangebote und können stunden- oder tageweise  angemietet werden. Der Gruppenraum ist 37 m² groß, ein Vorraum mit Teeküche & Umkleidemöglichkeit ist angeschlossen.

 

Bei Fragen wenden Sie sich bitte direkt an mich  0176 - 40 45 49 79 I tanja.haupenthal@gmail.com